Joelheiras: o que funciona?

Joelheiras são suportes para usar quando você sentir dor no joelho. Algumas pessoas os usam para prevenir lesões nos joelhos durante a prática de esportes. O suporte é feito de uma combinação de metal, espuma, plástico ou material elástico e tiras. Eles vêm em vários tamanhos, cores e designs.

Alguns médicos irão recomendar o uso para dor no joelho. Outros médicos não acham que é uma boa ideia. Eles acreditam que pode fazer mais mal do que bem. A pesquisa científica também não deu uma resposta clara. Sempre verifique com seu médico para ver o que funcionará melhor para você.

O caminho para um maior bem-estar

Existem diferentes tipos de joelheiras. Cada tipo é usado por motivos diferentes.

Joelheiras funcionais

Esses joelhos de suporte que sofreram um prejuízo no passado. Os atletas costumam usá-los após a cura de uma lesão grave. Eles estabilizam o joelho e controlam o movimento para prevenir outra lesão.

Joelheiras para reabilitação

Eles geralmente são usados ​​por uma série de semanas imediatamente após uma lesão ou cirurgia. Eles mantêm o joelho estável, mas ainda permitem movimentos limitados enquanto o joelho cicatriza. Alguns médicos não viram nenhum benefício com esse tipo de joelheira e não a recomendam mais.

Descarregador de joelheiras 

Eles são projetados para aliviar a dor em pessoas com artrite nos joelhos. Eles transferem o peso (“descarregam”) da área danificada do joelho para uma área mais forte.

Joelheiras Prophy

Eles são projetados para proteger os joelhos de lesões durante esportes de contato, como futebol. Eles se tornaram populares entre os atletas. A pesquisa não mostrou que eles funcionem, mas os estudos estão em andamento.

Joelheiras elásticas

Essas joelheiras não têm um design tecnicamente ortopédico, mas são o tipo mais comum de apoio para os joelhos. Eles são projetados para fornecer compressão ao redor da articulação do joelho. Isso ajuda a apoiar o joelho e pode ajudar a controlar a dor e o inchaço.


Deixe uma resposta